年齢制限なしのバレエ教室｜スタジオレスパースデュバレエ

大人の為のクラス

ストレッチなどから始まる安心な入門クラスから美しい体のバランス、姿勢、バレエの動きを学べる初級クラス。
トゥシューズをはきたい方の為の中級クラスまで様々なクラスを御用意しております。年齢やレベルに関係なくどなたでも始められます。

気持ちをリフレッシュする
御自身の体に合わせた動かし方を学ぶ
御自分の心と身体の状態を理解する
バランスのとれた筋力と柔軟性を身につける
バレエのレッスンを優雅に楽しむ

入門・初級クラス

入門・初級クラスではマットを敷いて、ゆったりとした呼吸と共に体と心を解すことから始めます。
まずは、自分と向き合い今日の身体の状態を知ることから･･･レッスンの後半では、自然と踊りたくなるはずです。リズムのあるプログラムを組んで、レッスンを進行しております。

中級クラス

中級クラスでは、準備運動からバーレッスンを丁寧に行い、センターでは踊ることの楽しさを感じていただけるようアンシェヌマンを組んでおります。後半はポアントレッスンですがバレエシューズの方でも受けていただけます。

土曜は後半20分程ポワントレッスンとなりますが、バレエシューズの方でも受けていただけます。

対象年齢	回数	日程	レッスン時間
成人一般	週1～3回レッスン日の選択可能	初級火/10:30～12:00 水/19:30～21:00 金/10:30～12:00 中級土(第1・第3)/ 10:30～12:00 土(第2・第4)/ 10:30～12:00 18:30～20:00	90分

※ 金曜日は予約制です。
※ ご都合や体調に合わせて、振替レッスンができます。
※ お月謝制の他に、チケット制もあります。

入会金	月謝	チケット制	維持費	スワンの会会費
10,000円会員のご家族の入会金は半額	週1クラス 7,700円週2クラス 11,000円週3クラス 16,500円	1回券 2,700円 5回券 13,000円 (3ヶ月有効) 10回券 23,000円 (6ヶ月有効)	550円 / 月	500円 / 月

※ 上記料金は全て税込表記です。
※ 月謝は、静清信用金庫口座振替により前月26日の引き落としになります。
現金で納入される方も前月26日までにお納めください。
(月初めの1日～10日までのお振込みはお控えください)
※ 維持費は施設維持、管理費等の諸経費として頂戴しております。
※ スワンの会会費は発表会の補助、スポーツ保険などとして頂戴しております。
※ 休会時の授業料は月謝の40％、2ヶ月目からは20％頂戴しております。
※ 休会、退会の場合は前月15日までに必ずお申し出ください。
それ以降の場合、または連絡のない場合は手続き上返金致しかねますのでご了承ください。

ドゥワイオンクラス初級火、水曜担当
杉山弥知子先生

バレエのレッスン中は日常を忘れ、自分自身に集中することが出来るとても贅沢な時間です。初めての方でも楽しくレッスンできるクラスですので是非ご体験ください。ストレスや運動不足によるコリをほぐし、ストレッチを繰り返していくことでしなやかな身体へ変化していく・・それは心をしなやかにしていくことにつながっていきます。

ドゥワイオンクラス土曜担当
杉山周子先生

金曜は、足をほぐすところから始まり、徐々に骨と筋肉と心をゆるめていきます。ストレッチポールが気持ちい～と好評です。冬でも体がポカポカ温まった所からバーをします。無理をしなくても体の可動域が広がる事を実感していただけると思います。皆さん、とてもハツラツとした笑顔で帰ってくださいます。

木・土曜は、経験者の方が多いので、サクサクと進行します。まずは、頭も体も心も！よくほぐしリラックスしながらも前向きでエネルギッシュに体作をしています。皆様の変化・進化が私も楽しみなクラスです。レッスンが、終わった後も、今日感じた事を伝えてくださったり、分からないことを質問してくださったり・・・私まで嬉しくなります。