年齢制限なしのバレエ教室|ドゥワイオンクラス(入門)

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ドゥワイオンクラス(入門)

ドゥワイオンクラスの目標

カドリーユクラス

大人の為のクラス

ストレッチなどから始まる安心な入門クラスから美しい体のバランス、姿勢、バレエの動きを学べる初級クラス。
トゥシューズをはきたい方の為の中級クラスまで様々なクラスを御用意しております。年齢やレベルに関係なくどなたでも始められます。

  • 気持ちをリフレッシュする
  • 御自身の体に合わせた動かし方を学ぶ
  • 御自分の心と身体の状態を理解する
  • バランスのとれた筋力と柔軟性を身につける
  • バレエのレッスンを優雅に楽しむ

レッスンの内容

入門・初級クラス

入門・初級クラスではマットを敷いて、ゆったりとした呼吸と共に 体と心を解すことから始めます。
まずは、自分と向き合い今日の身体の状態を知ることから・・・ レッスンの後半では、自然と踊りたくなるはずです。リズムのあるプログラムを組んで、レッスンを進行しております。

  • ストレッチストレッチ
  • 心と体に呼び掛ける心と体に呼び掛ける
  • 簡単なバーレッスン簡単なバーレッスン
  • 全身を使った動き全身を使った動き

中級クラス

中級クラスでは、準備運動からバーレッスンを丁寧に行い、センターでは踊ることの楽しさを感じていただけるようアンシェヌマンを組んでおります。後半はポアントレッスンですがバレエシューズの方でも受けていただけます。

  • バーにつかまってストレッチバーにつかまってストレッチ
  • バーレッスンバーレッスン
  • ポワントレッスンポワントレッスン
  • センターで楽しくのびやかにセンターで楽しくのびやかに

レッスンスケジュール

土曜は後半20分程ポワントレッスンとなりますが、バレエシューズの方でも受けていただけます。

対象年齢 回数 日程 レッスン時間
成人一般 週1~5回
レッスン日の
選択可能
初級
火/10:30~12:00
水/19:30~21:00
木/11:00~12:30
金/11:00~12:30
(※金曜は予約制)
中級
土/11:00~12:30
90分

※ 金曜日は予約制です。
※ 火曜から土曜まで毎日やっておりますので、ご都合や体調に合わせて振替ができます。
※ お月謝制の他に、チケット制もあります。

授業料について

入会金 月謝 スワンの会会費 休会時 チケット制
10,000円
会員のご家族の
入会金は半額
週1クラス
7,560円
週2クラス
10,800円
週3クラス
16,200円
1,000円
/ 月
月謝の40%
2ヶ月目からは20%
1回券 2,500円
5回券 13,000円
(3ヶ月有効)
10回券 22,000円
(6ヶ月有効)
  • ※ 上記料金は全て税込表記です。
  • ※ 月謝は、静清信用金庫口座振替により前月26日の引き落としになります。
        現金で納入される方も前月26日までにお納めください。
  • ※ 月謝制からチケット制へ変更の場合、入会金はかかりません
  • ※ 休会、退会の場合は前月15日までに必ずお申し出ください。
        それ以降の場合、または連絡のない場合は手続き上返金致しかねますのでご了承ください。
  • ※ 月謝の他にスワンの会会費(後援費+維持費)を月1,000円頂戴しております。
        (会費は施設維持費、管理費等の諸経費のほか、発表会の補助、スポーツ保険などとして運営しております。)

先生から

ドゥワイオンクラス初級 火、水曜担当
杉山 弥知子先生

バレエのレッスン中は日常を忘れ、自分自身に集中することが出来るとても贅沢な時間です。初めての方でも楽しくレッスンできるクラスですので是非ご体験ください。 ストレスや運動不足によるコリをほぐし、ストレッチを繰り返していくことでしなやかな身体へ変化していく・・それは心をしなやかにしていくことにつながっていきます。


ドゥワイオンクラス木・金曜、土曜担当
杉山 周子先生

金曜は、足をほぐすところから始まり、徐々に骨と筋肉と心をゆるめていきます。 ストレッチポールが気持ちい~と好評です。 冬でも体がポカポカ温まった所からバーをします。無理をしなくても体の可動域が広がる事を実感していただけると思います。 皆さん、とてもハツラツとした笑顔で帰ってくださいます。
木・土曜は、経験者の方が多いので、サクサクと進行します。まずは、頭も体も心も!よくほぐしリラックスしながらも前向きでエネルギッシュに体作をしています。 皆様の変化・進化が私も楽しみなクラスです。レッスンが、終わった後も、今日感じた事を伝えてくださったり、分からないことを質問してくださったり・・・私まで嬉しくなります。

生徒から

ドゥワイオン A・Kさん
週2回のレッスンは、日常生活の中での体調回復やコントロール気持ちのリフレッシュに大きな役割を果たしてくれています。 レッスンを楽しみにしているし、励みにもなるし、感謝の一言です。
杉山先生のレッスンはバレエの基本を反復するという内容でなく、身体能力に気付かせてくれ引き出し、習慣にし、その上でのバレエへの取り組みという地道で大変な所から始まっています。 大きな収穫はこういう所からなんだなと思います。
母娘二人共、杉山先生にお世話になっております。 隠し事もできず、素直に「ありがとうございます」とバレエのある人生を楽しませてもらっています。
バレエのレッスンが終わると、元気になっています。心身ともに。 「一つ前に進める」そんな元気が生まれてきます。趣味以上だなと思います。

ドゥワイオン R・Nさん
体のバランスや使い方、すごい勉強になります。 毎回、レッスンの帰りは、心も体も軽くなります。 気持ちを作ってくれるレッスンで、すごくいいです。

ドゥワイオン M・Oさん
身体を動かす事でエネルギーがあふれてきます、身体が動くなるようになると新しいことに挑戦してみようという気持ちになります。 大人になってからも具体的な目標を見つけ、心身のバランスがとれた健康的なライフスタイルで毎日を楽しんでいます。

ドゥワイオン R・Oさん
常に新しいことを取り入れたレッスンをしているのでとっても勉強になります。 自分の体を感じながら全身を使ってレッスンが出来るので体が変わってきます。

ドゥワイオン N・Mさん
様々な年代の方と1つのバレエという趣味を楽しんでいます。 素敵な音楽で身体を動かすのは私の癒しになっています。

ドゥワイオン Y・Uさん
大人になってクラシックバレエ。大丈夫かなぁと思いながら通い始めましたが、今ではストレス解消になっています。 初級コースでのストレッチは肩こりなのど日常の疲れが解消されるとともに毎回、新たな発見がありとっても楽しく通っています!!

ドゥワイオン S・Tさん
難しいレッスンもユニークなレッスンも、楽しいです。身体の使い方を教えていただいてから、変な力が入らなくなった気がします。 キレイに動けるようになると嬉しいです。

ドゥワイオン M・Hさん
45歳を過ぎ、筋力の衰えを感じ、他のスポーツではなく、昔にほんの少しだけかじった憧れのバレエをまたやってみたいと思い、始めました。 昔やったといっても、素人同然。こんな者にもきめ細やかに指導して下さいます。 バレエの型にはめず、常に新しい事を取り入れ、そういう考えが素晴らしいと思います。
私のおすすめポイントは
☆筋力アップ。
☆きめ細やかな指導。
☆常に新しいやり方を取り入れるレッスン。
☆レッスンしながらの先生の楽しいお話し。
☆お友達ができた。発表会に出たら、一層仲良くなれた。
☆身体が少しずつ柔らかになる。
☆ヒップ・足首・脹ら脛が小さくor細くなった。
☆レッスン後は、肩こりが軽減される。
☆日々の生活の気分転換、リフレッシュ!

発表会について

発表会では、出来るだけ幕ものやストーリー性のあるものを発表し、お客様に何かを伝えられる舞台作りを目指しております。 勉強会では、一人もしくは小人数で舞台を受け持つ責任を勉強するため、課題のヴァリエーションを発表します。 原則、スタジオ生は全員参加。
大人クラスの方も希望者は出演していただいております。

  • 2012年20周年記念発表2012年20周年記念発表会
    「ナポリ」より
  • 2010年17周年記念発表2010年子供バレエファンタジー
    「ピーターパン」より

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