バレエに親しんでいただくクラス|オープンクラス

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オープンクラス

オープンクラスの目標

カドリーユクラス

バレエに親しんでいただくクラス

レスパース デュ バレエの会員でない方にも気軽に体を動かしていただき、バレエを身近に感じていただく「きっかけ」になればと開催しているクラスです。
入会不要、1回から受講いただけます。

レッスンの内容

< プレエヴェイユ >

音に合わせて行進、ママとべったりストレッチ、ボール遊びにカニさんごっこ、スキップしながらお花摘みなど・・・参加者の年齢に合わせ、毎回違ったカリキュラムを体験出来ます。抱っこでくっついているのが幸せ~な赤ちゃんと一緒に楽しめる親子クラスです。 見るもの、聞くもの全てを全力で吸収している幼児期。子供たちは次々と登場する小道具に毎回、興味津々!あっという間の50分です。 音楽と一緒に身体を動かす楽しさを、遊びの中から自然な形で学び、子供の感性を引き出します。

  • とべったりストレッチママとべったりストレッチ
  • ボール遊びボール遊び

< ジャイロキネシス >

ヨガ、太極拳、水泳、ダンスの動きを取り入れたジャイロキネシスは、普段の運動量に関係なくご自分のペースで行えます。 背骨をしなやかに動かし、五感を刺激していくことで、自分にとって “心地のよい呼吸・心の開放感・体の軽さを感じる” ことができるエクササイズです。なめらかでリズミカルなムーブメントは楽しくてワクワクします。 イスに座ってのエクササイズが大半ですので、どなたでも無理なく受講いただけます。

・セルフマッサージ
・イスに座ってエクササイズ
・フロアエクササイズ
・スタンディングエクササイズ
その時の皆様のペースに合わせて進行します

  • 背骨を滑らかに動かす背骨を滑らかに動かす
  • 体の重心を整える体の重心を整える

レッスンスケジュール

クラス 回数 日程 レッスン時間
プレエヴェイユ 月2回 第2水/14:30~15:20
第4土/10:00~10:50
50分
ジャイロキネシス 月1回 日/10:00~11:30 90分

※ 不定期開催となっています。開催日については随時お問合せください。
レッスンスケジュールでもご確認いただけます。
※ 動きやすい服装、裸足での受講も可能です。(更衣室での着替えが可能です)
※ 水分補給の為のドリンク、汗拭きタオルをご持参ください。
※ 事前申込みが必要です。⇒レッスン申し込みフォーム

授業料について

受講料 / 1回チケット制
プレエヴェイユ 2,700円(お子様 1名と保護者様 1名、1組につき)
ジャイロキネシス 1,000円
  • ※ 上記料金は全て税込表記です。
  • ※ 入会金不要です。受講の都度、上記料金のみでご参加いただけます。(受講料は当日ご持参ください。)

先生から

杉山 周子先生

プレエヴェイユ (親子バレエ)
杉山 周子先生

ママ達もお子様と一緒に楽しくリフレッシュできるクラスです。
“まだ親と一緒にいたいお子様”や“もう少し経ってからバレエにチャレンジしたい小さなバレリーナさん”が楽しい時間を過ごしていただきたいと開講いたしました。
天真爛漫で元気一杯の子供達と一緒に童心に返ったり、参加者のみなさまから受講後にいただく嬉しいお言葉はなによりの私の喜びになっています。
このクラスからエヴェイユクラスへ羽ばたいていった小さなバレリーナさんは今度はお姉さん達と一緒にキラキラ目を輝かせながらバレエを楽しんでいます。


杉山 周子トレーナー

ジャイロキネシス
杉山 周子 (GYROKINESIS®認定トレーナー)

ジャイロキネシスのクラスが終わると皆様、ゴルフのフォームをしてみたり、踊り出したり、これからまた水泳を始めてみようかな?など、前向きな気持ちになって動き出されるので不思議です。
私自身ケガをきっかけに思うような踊りが出来ず悩んでいた際、友人のススメでジャイロに出会いました。
「まず今のありのまま自分を認めること」それだけで体が喜び、軽くなるのを実感しました。そして自分の体の可能性を確信できるのです。
周りを気にせず、ご自分のペースで呼吸と共に動いていくと体が笑い、心が満たされていくのを感じます。
イスに座ってのエクササイズから始まりますので、普段運動をされていらっしゃらない方にも安心して受講していただいております。是非体験してください。

参加者みなさまから

プレエヴェイユ参加者のみなさま

F様親子のコメント

(M.Fちゃん親子)

「身体を動かすのが好きな娘、音楽が好きな私だったので、「親子バレエ」なら2人で楽しめるかな…と思って参加しました。音楽に合わせて動いたり、ストレッチしたりと、親子で楽しく参加させていただいています。毎回、心も身体もすっきりしています。」

「単発で参加できて気軽」
「子供の体調や都合に合わせて参加出来るので嬉しい」
「親子で初心者で不安だったけど、子供のペースでレッスンできてとても楽しかった」
「子供が “また行きたい” と言っていた」
「大人もワクワク、子供と一緒に笑顔になれた」

ジャイロキネシス参加者のみなさま
「思ってた以上に気持ちよかった💛」
「普段動いていない私でもつらすぎなかった👍」
「心も体もスッキリして、また明日から頑張れそう🎵」
「呼吸がしやすくなった~🍃」
「楽しくって、思わず笑顔になってしまった😆」
「体がとってもスッキリしました!背中の血液がザーっと流れた感じで、視界までもスッキリしました!すごーい😄」
「歩いてみると重心が上にあがった感じで足取り軽く帰れました。是非、次回開催も期待します」

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